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商品訊息描述

【DIBOTE】高強度大頭鐵製營釘-20cm (5支入)

★來自登山愛好者的評選

◆簡網拍熱門商品易帶勾設計 易釘易拔

◆15mm大頭設計,好敲擊不易敲到手

◆硬地專用/高硬度耐用不易彎

商品訊息特點

超實用

※商品以實際為主,不含圖中拍攝道具。

※商品內容不含拍攝道具,請以實際為主。

◆內容:高強度大頭鐵製營釘-20cm x 5支入

◆材質:鐵

◆尺寸:20cm x 15mm 營釘頭 / 支

◆直徑:9mm

◆孔徑:9mm

◆重量:約110g / 支

*送達地點有否限制: 限台灣本島。

*銷售注意事項: 每台電腦因解析度及螢幕色調皆不同,或是拍攝地點亮度關係,難免造成色差。

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(中央社記者張茗喧台北19日電)學測倒數計時,不少考生猛灌咖啡提神、熬夜苦讀。國健署今提醒考生,考前一定要睡足8小時,才能保持頭腦清醒,飲食方面少喝含咖啡因、含糖飲料,否則恐讓情緒不穩又利尿。

大學學科能力測驗明登場,國健署提出「抒壓、飲食、穿著」3點健康叮嚀,協助考生以最佳身心狀態面對考試、發揮實力。

考前壓力大,不少考生開夜車苦讀,但國健署社區健康組組長林莉茹指出,每天至少要睡足7到8小時,才可以保持體力與頭腦清醒,並建議運動30分鐘,做做肩頸伸展,減緩久坐造成的肩頸僵硬、酸痛,可以增進腦力、注意力及學習動機,並可舒緩壓力,睡前則切記別用手機,聽點輕柔音樂、做伸展運動可以幫助放鬆,睡得更好。

更重要的是,考試當天一定要吃早餐,林莉茹說,吃早餐才能提供身體足夠能量,建議以蒸煮方式為主,減少高油、高鹽、高糖及油炸等不易消化的食物,盡量別吃平常沒有吃過的食物,減少腹瀉、腹脹等胃腸不適情形。

另外,不少考生會喝咖啡、喝茶或含糖的飲料提神,但林莉茹指出,茶、咖啡裡頭都有咖啡因,容易刺激腸胃而且會利尿,動不動就想跑廁所;含糖飲料則是會刺激胰島素快速分泌,造成血糖與情緒不穩,且會降低飽足感而想要進食,影響專注力,建議還是喝白開水最好。

明天受到大陸冷氣團影響,氣溫恐下探10度,林莉茹也提醒,出門應穿著禦寒衣物,注意頭頸部及四肢末端的保暖,例如如穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子,避免因寒冷而注意力無法集中,並以洋蔥式穿法,方便配合室內、外溫度變化來穿脫衣物,盼考生都能發揮最佳實力,考出好成績。1060119

(中央社記者黃巧雯台北22日電)商業發展研究院董事長董事長徐重仁今天傳出因任期屆滿,將於月底卸任,外界盛傳將由台南巿前巿長許添財接任商發院董事長一職,但商發院不願證實。

徐重仁為商發院第一位來自民間企業的董事長,因第2任商發院董事長管中閔過去入閣擔任行政院政務委員,徐重仁自2012年10月接任商發院董事長至今。

不過,商發院上午突然通知,徐重仁下午將參加商發院舉辦的經營實學講堂,將是徐重仁以「商發院董事長」身份出席的最後一場公開活動,因任期將屆滿,徐重仁將在11月底正式卸任,預計下午活動將出面接受媒體聯訪。

對於外界盛傳將由台南巿前巿長許添財接任商發院董事長一職,商發院對此不願證實。1051122

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